もっと伸びる！ストレッチング

もっと伸びる！ストレッチング
あなたにぴったりのストレッチングが見つかります
からだの硬い人にも柔らかい人にも対応！

本来、ストレッチングはすべて『オーダーメイド』。
自分のための、自分に合ったストレッチングを見つけ出して、自分流にアレンジ。
部位別ストレッチングポーズ２８０（新ストレッチ６０）。

1,470円（税込）
伊藤マモル／著　山本利春／監修
出版社名 スキージャーナル
サイズ 172P 21cm